该给孩子一个什么样的暑假，这个问题从放假前就开始困扰很多家长。

　　现在，暑假已过半。很多家长发现，孩子的暑假无外乎几个关键词：兴趣班、培训班、写作业、旅游、夏令营。

　　看上去很美很充实，但细细琢磨好像缺了点什么。

　　有家长发现，除了旅游的那几天，除了家长给孩子的“规定动作”，孩子们在自由支配的时间里，极少甚至完全没有外出活动，几乎都是“家里蹲”。被网络、游戏、社交网站牢牢锁定的“宅娃”，让双职工家长们既焦虑又无奈。

　　现状

　　初中生“宅”家一个月皮肤白了近视度数又增加了

　　“一个大小伙子，天天宅家里，要么对着电脑，要么对着手机，让他出去活动活动他不肯，多说几句，他还要懊恼!”说起儿子的暑假生活，陈女士也很懊恼。

　　儿子9月份念初二，这正是可以偷闲的暑假。陈女士说，自己家算是比较开明的，因为成绩还不错，就没给儿子报任何辅导班。

　　“这下好了，天天窝里蹲，做作业，看电视，上网。我们都要上班，也没人督促他。”陈女士说，她最心烦的就是儿子户外活动太少，运动严重不足，这一个月非但没晒黑，还比读书时白了。

　　“眼睛已经近视了，这个夏天估计度数又要加深一百多度。身体素质不好，个子也不高，想让他报个篮球班锻炼锻炼，也不肯。就是7月中旬带他出去欧洲玩，算是在户外走动过了。”

　　孩子“金脚”难移，家长李女士也颇有同感：“9月要读初一了，觉得她长大了，也不用太管头管脚。但是小孩稍微不看牢一点，就拿着iPad玩，上QQ聊天，上人人网，有时候可以接连两三个小时不挪窝。平时出去活动就少，现在外婆奶奶家都不高兴去了。夸张的时候可以一整周不出门。”

　　免费开放的健身馆来的中学生非常少

　　杭州青少年活动中心每年都会针对“大孩子”开设跆拳道班，招生对象是初、高中的孩子，特别是一些女孩，很喜欢报这个能学“防身术”的课程。

　　前几年暑假，这个跆拳道班都很热门，每个暑假都有三四个班，百来号人。不过今年，到了7月中旬开班，也才招到1个班三十几个人。这一反常情况让杭州青少年活动中心的体育部部长李彦彬吓了一跳。

　　李部长说，今年体育部的其他一些兴趣班，来报名的大孩子也不多，反倒是年纪小的班，由于是家长拿主意，比较火爆。另外，青少年活动中心每年都会发放快乐暑假文化活动券，比如初高中的孩子可以凭中学生券在青少年发展中心的健身馆免费参加相关活动，有十几种运动器材和乒乓球、壁球、台球、游泳等项目，但今年，来的中学生也非常少。

　　“担心现在孩子的身体素质。”李部长说，现在很多孩子的户外活动时间太少，很多孩子每天活动一小时都无法保证。从事体育教学多年，李部长感觉现在孩子的身体素质大不如以前。前段时间，他带着一些孩子参加跆拳道的省内邀请赛，不少孩子练习几分钟脸就发白。“另外，我发现现在的很多孩子晒一会太阳就头晕、中暑，以前的小孩晒点太阳完全没问题。”