“每天背着这么重的书包，会不会影响身体发育呢?”帮孩子拎着沉甸甸的书包，一位家长向记者道出了自己的担忧。

　　江苏省中医院骨伤科主任中医师李志伟表示，经过初步统计发现，70%至80%青少年脊柱侧弯并不是先天形成的。

　　从他接诊的青少年患者来看，没有因书包过重直接导致脊柱侧弯的案例。但如果背包姿势不当，比如长期单肩背重物，会导致双肩用力不均衡，影响脊柱发育，严重的可能会导致轻度的脊柱侧弯。

　　而一旦侧弯形成，矫正起来非常痛苦。李志伟表示，多数青少年脊柱侧弯达不到动手术的程度，以保守治疗为主。除了平时培养正确的习惯之外，部分患者还要配合支具矫正。不仅费力，孩子自己也很痛苦。

　　他建议，家长平时就应该及时纠正孩子斜肩、跷二郎腿、驼背等错误姿势，督促孩子养成正确的坐姿、行姿。

　　建议 用不到的课本，可以放在学校

　　对于孩子越来越重的书包，致力于科学家庭教育普及的公益机构“守护稚翼”理事长黄艳也深有体会。

　　黄艳的孩子正在上小学三年级，书包也比低年级时重了些，她表示，家长也可以动脑筋给孩子“减负”。她的办法是，鼓励孩子把当天家庭作业中用不到的课本、练习册、美术用品等放在教室后的储物柜里。如果孩子的储物柜里放着杂物，可以通过家委会和学校沟通，将不常用的杂物另辟空间存放，把储物柜腾出来， 给孩子放书本。

　　但是这个办法对低年级的孩子有些难度，他们很容易忘带东西，还需要家长监督检查。“家长可以做个检查表，把每天要带回家的文具、红领巾、课本等列出来。” 等到一两周后，孩子养成习惯，就可以完全放手，让孩子自己整理书包。

　　此外，她还提到一些教育类APP也可以利用起来，除非老师要求在课本上书写，其他都可以借助手机上的APP完成听写、阅读等。这样的话，有些课本就可以不带回家，减轻孩子的双肩负担。