闺蜜们定期聚会，以前活跃于朋友圈的小M自从生了孩子，再也没出现过，每每发出盛情的邀请，M就说“没时间啊，我的孩子没人带”“哎呀，我也想去啊，可是我要带孩子啊，走不开”。

　　小C生完孩子后严重身材变形。以前的健身达人，每天坚持练习瑜伽的小C如今大腹便便。朋友们说，你为什么不去健身啊，走啊，一起跑步去。小C笑笑，我没时间啊，我要陪孩子，我可是个好妈妈。

　　好友J，以前可是公认的女神，长腿细腰大眼一头飘逸的长发。可是一眨眼变成了两个孩子的妈妈。过年回老家和J约来咖啡馆相见，J先到的，我走进去走了两圈也没找到她。最后发现自己竟然不认得她了。身材发福不说，一张脸蜡黄，飘逸的长发变成乱糟糟的在脑后揪成一个鸟窝。我惊讶，亲爱的，以前你是护肤达人，每天不化妆不出门，精致的打扮无懈可击啊。J笑笑，我每天忙于两个孩子鸡飞狗跳，和婆婆关系犹如打仗，我哪里有心思折腾这些啊。我问：那你以前常常的背包旅行呢？J叹了口气望着窗外，只说了四个字“天方夜谭”。我余惊未定，和J还没聊两句，J只喝了两口面前的咖啡，接了个电话，匆匆忙忙就走了，说娃哭着找她，下次再聚了。

　　身边常有这样的女性朋友，生了孩子后不仅形象判若两人，而且完全失去了自己的生活。由真正的女神沦为大妈。你与她们聊天，发现她们的嘴里，除了家长里短和孩子，几乎找不到其他的话题。她们标榜这是为孩子做出了牺牲，是个好妈妈。可是真的是这样的吗？

　　小S曾经说过“我觉得，当一个好妈妈不代表要完全放弃自己，我们可以在爱孩子的同时，也爱自己。把自己打扮得漂漂亮亮并不代表肤浅，让自己开心也不用有罪恶感。但当你真的让自己过得开心之后就会发现：你的亲人和家庭，你周围的世界，并没有因为你的自私而变得糟糕。相反，正因为你活好了自己，他们也分享了你的快乐、幸福和成功；你所能给予家人和这个世界的，反而会更多”是的，爱孩子的最好方式是，爱自己，让自己不断进步和成长，当你开心和成长，你才能将自信和能量传递给你的孩子。

　　如果你一味的为了做个伟大的妈妈，而放弃了自我。你全部的追求和焦点会不断的向孩子倾斜，生活会逐渐失去平衡。固然，孩子的快乐会给你带来快乐，但是那并不能让你成为一个更好的自己。

　　很多年没见的燕子姐，再见面依然优雅如故，容光焕发，当了妈妈之后并没有让她有太多的变化，反而流露更从容的味道。一直担任某国际品牌公司的区域总裁，按道理，她光忙于工作就让她分身不暇了。但是这些年，她将工作和家庭平衡的很好，而且孩子也被教养的很好。优雅自信的燕子抿了口咖啡，与我聊起了电影，书籍。我惊讶，你去电影院看了这么多电影？可我生了孩子之后，已经三年没有进过电影院了。燕子目光灼灼的看着我说，你要知道，除了孩子，你必须拥有你的世界和时间，这并不影响你成为一个好妈妈。至于用什么方法腾出这样的时间，我想，如果你去想办法，没有办不到的。

　　以前是个背包客，没孩子之前每年踏上一双登山鞋，背上大背包，去很多的地方旅行。生了孩子之后，在孩子10个月的时候我就带着它出门远行，在山脚下一个小饭馆里，老板娘和我聊天说，带孩子出来不容易吧，我说：其实还好。老板娘说，昨天有一对很牛的小年轻的来我们这里吃饭，带着仅仅8个月的孩子，攀岩，露营，真是疯了一般。我惊讶的说不出话。

　　真的热爱，不会因为你有了孩子就停止追寻。真的优雅，不会因为有了孩子就被生活打败。

　　别再拿孩子当借口，你只是还不懂如何平衡生活。

　　内外兼修这件事，是女人一生的追求。只是当了妈妈之后，需要比以前更加努力10倍。

　　下面分享一些平衡指南：

　　1、坚持健身的方法

　　当了妈妈之后，最大的问题，就是身材走样。每个生养过孩子的母亲，都深深明白，生完之后，地心引力会开始加速。以前紧致的地方也松了，弹性的地方也下垂了。而保持身材和状态的最佳最省钱的方法，就是健身！看看60岁的克里斯蒂·布林克利保持青春和紧致的秘诀吧，运动才是硬道理。

　　那么如何在带孩子的时候还能坚持健身呢？有两个方法，如果您家楼下就有健身会所，你可以晚上将孩子交给老公1个小时，然后去健身房一个小时。或者，如果没有健身房，最少在小区里跑步半个小时。每天1个小时的汗水，才是让你青春永驻的神方。

　　可能有人会说，老公工作忙没有时间带孩子，本人也是属于这种情况。我仔细计算过，如果想要腾出时间健身，每天早上必须早起，这样，早上的这段时间才是真正属于你的时间。如今的我，每天早睡早起，坚持在早上6点起床，浇花，瑜伽或者跑步，然后给家人做营养早餐。

　　2、保养和护肤是每个妈妈的必修课

　　很多当了妈妈的闺蜜最常挂在口边的一句话是，我每天连洗澡的时间都没有，哪里有时间护肤，化妆？那是因为，你并没有让你的孩子学会独立一点。每个人都是独立的个体，再小的孩子都应该学会独处那么小会儿，而不是像香口胶一样时刻粘着你。

　　很多妈妈一定要等着孩子睡着了，才累的困得受不了，胡乱洗了自己倒头即睡。而我的做法是，每天给孩子洗完澡之后，用故事机给孩子听故事，同时我就去洗漱。洗漱完成之后我再敷上面膜给孩子读几个故事，最后，陪着孩子一起沉沉睡去。

　　因为早起的习惯，让我早上时间很充裕的，做好基础的护肤和简单的化妆。做好早餐之后，再叫醒孩子。

　　3、你在做什么，孩子就和你一起做什么

　　和孩子相处的生活哲学是，很多时候，不是你陪伴孩子，而是，孩子陪伴你。你去买菜，做家务，你去银行，去逛街，去聚会，孩子都“陪”着你。在欧美国家，你会发现，妈妈无论是去菜场还是博物馆，是去shopping还是聚会，即使娃还在吃奶，都用婴儿背带背着到处走。除了上班，其余时间，孩子都会被我带在身边，他不仅陪伴我，还是我的小帮手。

　　4、读书和旅行，你应该同孩子一起

　　我会和孩子一起读书，一起旅行，当了妈妈，你自己的热爱不应该放弃，而是，带着孩子一起！孩子需要陪伴，也需要独立专注的时间。一般在孩子独立专注玩自己的玩具或者画画时，我就会抓紧时间看书。带孩子去上兴趣班，我从不会看手机，而是抓紧一切的时间：读书！这么些年，已经带孩子走过很多个国家和地方，也许有人说他这么小看得懂啥。但是我觉得，带孩子旅行，是让他参与我生命的成长方式。谁说只有妈妈参与孩子的生命，这个，是个相互的过程。

　　不要因为错过了一个小时，或者两个小时的陪伴，就引起深深的内疚。短暂的离开，并不会影响孩子的成长。孩子更需要的是高质量的陪伴，和一个快乐自信的妈妈。一个好妈妈，懂得如何平衡工作与家庭。懂得如何教会孩子，我们每个人都是独立的个体。当你微笑着绽放，孩子就能感受温暖幸福和爱。

　　文/慢特猫