首先要感受孩子的痛苦

　　如何才能贴近孩子的内心呢？这对很多家长而言都是头疼的问题。“比如在孩子跟人打架，哭着回来的时候，我们家长该如何做才好呢？有些家长一回来就展开教育或批评，这样做顺序错了，孩子大多不接受或很难接受，甚至会顶撞家长。正确的做法是，首先，家长要主动去感受孩子的感受，并把你能体会到孩子的痛苦和委屈告诉他。这样孩子很快就能平静下来，并愿意跟你交流。这时再慢慢问清楚事情经过，搞清楚事情原因了之后，再进行教育和引导。跟孩子沟通时，谨记要遵循这样的顺序。”余金龙说。

　　家长如果能贴近孩子的内心，去感受孩子的感受，体会孩子内心的苦与乐，这样孩子也学会了去感受自己和他人内心的感受，孩子的同理心就建立起来了，就不会有自杀孩子那种孤独和无助的感觉。

　　相对而言，抑郁症冬天比较高发，而自杀问题则在春天比较多。余金龙指出：“新年伊始，一年之计在于春，很多压力因素会扑面而来。在这个季节很多人容易被压力压垮。孩子们则面临新学期开学节后综合征的问题，在假期放松后，回归充满压力的学习环境，是会有不适应的情况发生的。”

　　不要过度保护孩子，要适当放养

　　在日常的家庭教育中，余金龙建议家长，不要过度保护孩子，适当放养。“让孩子从小融入社会，去经历磨砺和挫折，让孩子碰碰钉子。”余金龙说，“多数心理压力来自人际关系，现在的孩子表面上看起来什么都会，但在应对人际关系方面，实际上并不如我们这一代人小时候。我们小时候的人际关系是复杂的，七大姑八大姨，见得多，自然就会学得多。现在孩子的家庭内人际关系则太单纯，三口之家组合出来的关系是六种。当真正进入社会时，我们要面对的是复杂得多的关系。越早让孩子社会化，接触不同的人，建立不同类型的关系，越有利于他们成长。”

　　余金龙也强调责任感的重要：“要让孩子从小做事或做家务，培养他们的责任感。而培养孩子责任感和自信心最有效的途径就是让他们独立思考，独立决定，独立行动，独立承担后果。生命价值和意义的教育，也应该更早点对孩子展开。可家长往往只关心作业做得怎么样。其实，重要的是让孩子体会到，不管他们学习如何，胖瘦美丑怎样，他存在的本身，健康、开心地活着就是有价值有意义的。因为人在外地，我每年看望父母的机会很少，但父母知道我很好，就会安心。我因此确认自己的生命是有价值的并爱惜自己。孩子们能认识到这一点，就不会轻易采取不负责任的选择。”