小容小韬转园后，由我负责两人的饮食，我还担心了一阵子，觉得孩子会不会吃不好，甚至顿顿都要准备肉，但我发现，第一顿还可以，第二顿就不喜欢吃了，甚至都不看一看，于是，我不强求，孩子们是吃肉的，只是这时候不喜欢吃了而已。

　　当然，对于很多父母都头痛的蔬菜问题，在我这里也碰到，小韬没问题，他喜欢吃，小容虽然喜欢吃水果，但蔬菜不喜欢吃，既然不能多吃，但我会动员她，可以少吃一点儿，甚至对她说，你尝一尝，如果不喜欢可以吐掉。其实，蔬菜的味道没有孩子想像的那么差，所以小容一般能咽下，然后我会动员她再吃一点，当然，我只是劝，并不强求，只要她吃饱就行。

　　还有，对于水果的问题，小韬是不喜欢吃的，与小容相比，表现的悬殊是小韬基本不吃，小容可以吃一整个苹果，每次我切成小块后，就开始动员小韬，小韬，水果必须要吃一点，如果你不喜欢吃，可以少吃一点儿，只吃五块行吗？这个年龄的小韬对数字很敏感，所以我说“只吃五块”他就很感兴趣，还会跟我讨价还价，说，要不，我吃三块吧！我说，不行，五块吧！要不你多吃一点，十块吧，你看人家小容能都吃掉呢！小韬很沉得住气，伸出四个指头说，要不四块吧！慢慢的，这也成了一种乐趣，达到协议后，孩子就会很高兴的按讲好的去做，如果多吃了，夸他两句，小韬心里更高兴，但我不企望他多吃，不喜欢吃能吃一点儿也已经不错了。

　　当然，对于小容，她喜欢吃也不能多吃的，多吃的后果是伤了肚子，出现疼痛或者以后再也不喜欢吃的情况。就像小时候长在山区的很多孩子，吃多了红薯长大后见到红薯就没胃口了，或者更简单的例子，比如吃多了山珍海味，再吃，也会厌烦了，不如调剂着吃反而更有胃口。

　　最后说一点，很多中国的父母一方面害怕孩子营养不足而加倍饮食给予，虽然很多大鱼大肉供着，另一方面却还担心孩子缺钙甚至一窝蜂的开始补充药物维生素，这显然对是对日常饮食知识的缺乏和对自己的不自信或做法上的偏执所致，真得应该警醒一下了，否则，孩子成长路上身体方面的问题会隐忧重重，父母想让孩子更健康，却有可能反而让孩子变得不健康了。