父母认为好的东西孩子并不买帐。比如说肉吧，我说吃点肉才长得快，小容不吃，哭也不吃，宁可只啃馒头，但小韬喜欢吃；比如说水果吧，我说吃点水果会少生病，你想吃什么爸爸给你买什么，可即便这样的条件，小韬还会皱着眉头摇头，但小容喜欢吃。而且孩子们的饮食习惯也在变化，我记得以前两人相反的，即小韬爱吃水果，小容吃肉的，现在又反过来了，这可能源于身体需要不同，以前小容长得快，所以喜欢吃肉，现在是不是轮到小韬长个了？就像我们成年人，年轻时多吃些肉感觉良好，但如果年老，吃多肉就可能消化不良了。

　　所以，我们必需尊重每个人，每个孩子的饮食天性和习惯。

　　可能有父母会疑惑了，难道尊重孩子的饮食习惯就是顺着孩子的胃口吗？当然不是。这个道理很简单了，即均衡膳食，合理搭配才会更营养，更健康。至于有些素食主义者，他们认为素食是最好的食物，然后让孩子也吃素食，真是太不应该了，素食主义本身就是一种人生态度和选择，在孩子尚未成人前，父母是无权是替他做出选择的。相信素食主义者不是吃素食长大的吧？我现在也崇尚素食，喜欢吃，但不绝对，亦不强求于人，只是自己喜欢而已。所以，育儿中，我们要让孩子形成不偏食，不挑食，均衡饮食的习惯，更利于他们的成长，但还不能剥夺了孩子的饮食天性。

　　做到这一点难吗？其实很简单，我对小容小韬的态度是，喜欢吃的可以多吃一点，不喜欢吃的可以少吃一点，但不能不吃，另外，父母以身做则。当然，这些吃的东西仅限于食物，不包括零食，对于零食，即便喜欢吃，也要少吃，加以控制，但不会不让他们吃。

　　所以，小容小韬从小到大，基本上吃的东西都一直搭配着来的，什么季节吃什么菜，我就做什么菜，肉，蛋，水果，蔬菜，各种各样的食物，碰见啥我准备啥，然后和孩子们一块讨论，今天吃什么，有什么好处等。