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入园宝宝生活习惯培养策略
2011-11-21

  自己学吃饭

  一般幼儿园都会准备营养午餐和下午点心。这时,离开爸爸妈妈的宝宝需要自己吃饭喝汤。从现在开始,家长就要开始训练他独立吃饭的能力,包括如何使用调羹吃饭、喝汤等。专家建议,有些宝宝刚学吃饭时肯定很顽皮,也会吃得一片狼藉,这时候家长不要为了省事而去喂饭,不利于养成好的吃饭习惯。

  ■先让宝宝学吃容易舀起的食物,比如蒸蛋羹或蔬菜泥等,也可以让他先练习用手拿着吃东西,比如蔬菜、条状水果或面包等。

  ■选择合适的餐具,比如底部带吸盘的小碗以及符合婴儿抓握的小勺子。

  ■宝宝如果成心捣蛋,乱扔食物,妈妈一定要认真地告诉他:“这是对身体有益的东西,不能乱扔和乱吐。”

  ■吃饭时间不宜拖得过长。一旦到时间,就要把碗筷收走,让宝宝明白准时的重要性。

  训练上厕所

  3岁大的孩子会不会脱衣服,或很好地表达自己不是特别重要。他进入到集体生活后,会在模仿同伴的过程中自然学会。但爸爸妈妈还是要给宝宝一些适当的生活自理能力的训练,尤其是告诉他有任何需要时要开口说。

  ■大小便、口渴、饥饿时,要通过语言或动作告诉老师。

  ■夏季衣服穿得少,正是训练如厕的好时机。部分幼儿园采用的是蹲式厕所,而家里的厕所都是座便式的,家长可抽空带宝宝去公共场所,试着在蹲式的厕所内如厕。

  ■如果不会穿衣服和袜子,家长要教宝宝认识自己的衣服,学着收拾自己的玩具等。

  调整生物钟

  早晨睡到9时,晚上10时还不上床,这样的生物钟显然不适合幼儿园。未上幼儿园前,很多宝宝在家的生活作息跟着家长来。张蕙说,3岁大的孩子是没有时间概念的,所以家长要帮忙拟定他的生物钟,和幼儿园衔接。

  ■一般情况下,幼儿园老师要求孩子8时45分前送到园,因此,家长要让宝宝在8时前起床,预留20分钟的早餐时间。

  ■中午12时,跟着幼儿园的作息适当午睡。午睡时间不要过长。

  ■晚上不要太晚上床,睡觉前不要参加激烈活动,以免宝宝太过兴奋。

  少用“吓唬”招

  有些爸爸妈妈爱用吓唬对付哭闹的宝宝:“再不乖,就送你去幼儿园,幼儿园老师很凶的。”这样会增加宝宝对幼儿园的恐惧感,容易出现不愿上学等情况。专家说,家长应该让宝宝觉得上幼儿园是件开心的事。

  ■多描述幼儿园的有趣之处,比如,交到新朋友,玩更多玩具等。

  ■和宝宝一起参观幼儿园,看年长的小伙伴上课,让他感到,幼儿园是个美好的地方。

  ■给宝宝准备一个可爱的小书包,让他有一种我长大了的成就感。

  其他准备

  ■入园后,要选择合适的服装。幼儿园每天要保证2小时运动量,小班以爬的动作为主,家长尽量不要给宝宝穿裙子。用长筒袜替代连裤袜,因为运动后,老师可以帮宝宝把长筒袜卷下来,就不会太热。

  ■把不易穿脱的背带裤收起来。注意不要给男孩子穿前门襟装拉链的裤子,以免他自己拉拉链时夹伤生殖器。

  ■因为幼儿园户外活动较多,要为孩子挑选一双舒适合脚的鞋子。本报记者马丹

  

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